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你的債務問題已經影響到你的生活！

你是否已被「錢」壓到喘不過氣？

真的！有債務問題在身的人千萬不能拖，一定要趕緊止血處理，透過整合負債，借低還高，否則每個月貸款來的速度非常快，你的薪水收入趕不上高利率貸款利息滾動的速度，問題只會愈來愈大。

 

若要解決這個問題，你現在要做的，就是債務協商！

 

重點來了：
債務協商你會找誰？

 

相信一開始，大家都會想到原本欠債的銀行，或是找自己較常往來的銀行做比較，尋找一間利率較低的來解決債務問題。

雖然現在金融業銀行界極度競爭，為了業績來推銷你並保證你“可能可以貸到”的低利率及高額度。但是在詢問的過程之中，銀行通常只會給你口頭的答覆及答案，並非是你最後核貸通過的利率及金額。除非你真的填了貸款申請書及檢附相關貸款文件，銀行才會真的去審核。更慘的是，常常協商最後的結果卻和自己預期的相差甚遠，無法真正解決你的問題。

 

所以針對債務的處理，比較篩選就顯得相對重要，這也是為何大多數人會選擇市面上較專業的顧問公司，他們專門辦理一般民眾的前置協商、債務協商服務等。

好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

 

如果你是下列3種狀態

狀態1. 本身信用條件不好，曾有過貸款遲繳

狀態2. 繳信用卡最低應繳產生循環利息

狀態3. 你的債務問題已經影響到你的生活

建議你真的要找專業的債務協商公司來幫忙。 

 

 

所以，你若要輕鬆債務整合或是處理卡債

～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業理債顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在理債公司都有推出 "免費諮詢的服務 "

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，

包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

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卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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債務整合卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示華南信用卡信貸 ptt華南卡債協商ptt意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

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• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務， 包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳， 每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息， 不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債 卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？ 一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還， 但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討， 且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的 要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。 有卡債的人該怎麼還？ 卡債整合 一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短 卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！ 利息或稱利率共分兩種 單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利 複利：信用卡和現金卡等產品都是複利 兩者的差別： 匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元 如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異 簡單公式：複利＝單利＊５５％ 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。 如果以30萬的信用卡債務舉例 轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降， 若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？ 在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額， 而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算： 目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限， 但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的， 一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好， 殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事， 新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清， 等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合， 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債還清多久恢復信用？ 若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款， 但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年 更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年， 好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間 都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。 卡債整合與卡債協商 雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。 在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。 信用卡最低應繳是什麼？ 每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外， 為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額， 剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步 信用卡最低應繳金額要如何計算？ 一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額， 當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額， 而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算， 假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元， 但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去， 循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因， 目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息， 而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等， 若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下： 當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！ 信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制， 別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大， 建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數， 日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合pt信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友t,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。 當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」 他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。 卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式 也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等， 想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加， 若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？ 信用卡循環利息與信用貸款 提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。 信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於 如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財 想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！ 信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通 負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！ 債務協商後3大注意事項，協商前必看！ 卡債風暴11年過去循環利息卡債大減 欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服 網頁搜尋結果 信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。 不過，以前的 ... 了80萬的卡債。 剪卡+小額信貸還債. 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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

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但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

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也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

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結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

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狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

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小米沒技術？ 雷軍妙回：那不可能與3大咖競爭

針對許多人認為「小米到底有沒有技術」這個問題，小米董事長雷軍表示，小米處在全球競爭最為激烈的領域，包括蘋果、三星及華為，如果沒有立足的本錢，想要成長活下去根本不可能。綜合陸媒報導，雷軍昨日在2020亞布力中國企業家論壇上表示，以相機為例，在第三方評測機構DxOMark的榜單中，小米霸榜的時間是125天，三分之一的時間小米手機在全球拍照領域都是世界第一。同時，雷軍還舉了另外兩大誤解，一個是認為小米產品都是中低階。雷軍表示，自己做製造業，就是想解決中國的國貨被人看不起，結果自己做了10年，大家覺得小米做的還是中低階，這讓他感到挺鬱悶的。今年小米透過人民幣6,999元的小米10至尊紀念版，以及人民幣19,999元的透明電視，證明了小米在高階市場也能立足。還有一個誤解是小米的產品都是代工的、貼牌的。雷軍強調，其實代工也是一種非常先進的生產模型，為什麼大家對代工有誤解？他說，使用代工模型，其實也需要對製造有非常多的理解，年前小米下決心做製造業，今年年初交付了一個實驗室，成為目前大陸最高階的智慧手機的生產線，這個工廠能生產100萬支的超高階手機，所有的工程師及工人，共計只有100人。最後，他也期許，在未來10年內，小米能夠真正提高整個國產產品在大家心目中的口碑和印象，讓全球的每個人都能享受到科技所帶來的美好生活。(中時新聞網)

心疼 中天美女主播「播報一半哽咽了」

中天新聞台換照案，NCC決議「不予換照」，引發爭議。中天美女主播陳文越，昨（18日）播報途中，更是難掩內心情緒，數度哽咽，對此她事後也在社群網站PO文向觀眾道歉，「不好意思今天播報停頓了幾下，不是因為卡詞，是很怕哽咽露餡。」吸引粉絲留言為她加油打氣。陳文越透露昨日中天主播穿上白衣服，別上胸前的黑絲帶，象徵台灣新聞言論自由已死，「至此刻還很難相信，不知道你們意識到了嗎？台灣正經歷民主巨變的歷史時刻。」更坦言自己在播報新聞時，數度哽咽。新聞變成一言堂？　近八成民眾反對NCC強關中天訂閱影音：中時新聞網「什麼裁罰，什麼干涉，所有指控，有太多不正義。從既雙標又針對的開罰，包括21件裁罰根本只有5件確定，到史無前例的聽證會，甚至審查到一半還能重新製作的評分標準。所有過程太多抹黑造謠扭曲，所謂關台就是一場精心設計的局，一場又粗又爛的戲。」陳文越文章打到這邊，又忍不出哭了。 在 Instagram 查看這則貼文 陳文越（@canellechen）分享的貼文 陳文越強調，她的生氣不是擔心自己沒工作，而是氣、不解又無助，「台灣到底怎麼會走到這一步？好扯，怎麼會這麼扯！」直言所有民主國家總統不敢做的，現在正血淋淋上演。「別跟我說什麼我現在能講話，不就是言論自由。我告訴你，今天被消音的是一家站在政府對立面的新聞媒體，是做實監督角色、探討爭議的『執政眼中釘』，每日接收人次是以幾十萬在計算。今天政府大剌剌粗暴關中天，對其他媒體的效應可想而知，絕對不是我在這邊發發文，或是館長所說開開直播就好了的層次。」最後陳文越更不忘相約，大家1122上街見。(中時新聞網)

中天換照遭否決 學者爆：外賓驚呼「這是台灣嗎？」

國家通訊傳播委員會NCC (18日)委員會決議，以違規嚴重等事由，決議不予中天換照，台大政治系講座教授蘇宏達表示，「2020年11月18日，民進黨正式對台灣自由全面宣戰」。蘇宏達18日在臉書貼文表示，NCC對中天新聞台做出不予換照的決定後，當晚他參加了比利時的國慶酒會，所有國內外賓客談論此事時，都驚訝不已表示，「這是台灣嗎？」、「不會吧？」、「是誤會吧！」。蘇宏達提到，2018年1月，民進黨利用「大學法」開始鬥爭台大校長當選人管中閔，正式對學術自由宣戰。2019年12月，民進黨政府利用「社會秩序維護法」，開始大肆拘提包括我在內的小老百姓，正式對言論自由宣戰。2020年11月，民進黨引用「衛星廣播電視法」，關閉中天新聞電視台，正式向新聞自由宣戰。蘇宏達還指出，「這些受害者都有一個共同點，就是不被民進黨喜歡，他們的言論和民進黨不一致」。 最後，蘇宏達並引用納粹宣傳頭子戈培爾曾說過的話，「謊話說一千遍就可以成為真理，但前提是你必須先壓制所有反對的聲音」，蘇宏達強調，2020年11月18日，民進黨正式對台灣自由全面宣戰。#民進黨正式向台灣自由宣戰得知民進黨決定撤銷中天新聞台後當晚，我參加了比利時的國慶酒會。所有國內外賓客談論此事時，都驚訝不已。「這是台灣嗎?」「不會吧?」「是誤會吧!」...由蘇宏達發佈於2020年11月18日 星期三(中時新聞網)

寂寞， 是這個時代的流行疫情

你，是不是也會有這樣的心情？‧沒人陪在身邊時，會覺得孤單。‧無法獲得別人認同時，就感到不安。‧周遭都沒有人了解我，內心彷彿破了個洞般空虛。 現代人除了為憂鬱所苦之外，也有愈來愈多人為「寂寞」煩惱著。想和別人在一起，但相處後卻覺得很累或感到空虛，而獨自一人時又很孤單寂寞。這種矛盾又難以與別人訴說的孤獨感，到底該如何排解呢？【精彩書摘】不想孤獨，卻又覺得和別人在一起很累有愈來愈多人覺得人際關係是件很麻煩的事。「跟別人講話很麻煩。」「跟別人在一起要顧慮好多，感覺好累。」可是，即使這樣抱怨，他們卻又無法獨處。「跟別人相處很辛苦，但自己一個人又寂寞得不得了。」他們總是感慨地這麼說。只要出了門，就會在意他人目光，行為處事小心翼翼，使情緒變得相當負面；在職場上又與人對立、反目，或發生爭執。如果生活中都是操心這些事，隨時處於緊繃的狀態，身心當然會很疲憊。如果有家庭做為避風港，那還足堪告慰，但很多人就算在家裡也無法獲得平靜。家人之間互相否定，或只會要求對方，讓彼此心中有不平不滿，以至於無法產生溫暖心靈的對話與互動。在這種環境下生活，就算內心真的很苦悶，也會漸漸覺得跟別人在一起很煩很累，倒不如一個人還自在些。如果家庭不睦，與人失和的情況下，想用爭吵、怨懟等負面的互動方式來消除自身的寂寞，絕對是徒勞無功。那麼做就算能暫時逃避心中的寂寞，但經常上演如家常便飯般的紛爭，會讓跟人相處這件事變得更痛苦。在對立和糾紛的狀態下，自然會感到疲憊。在這種情形下，比起與人相處時的恐懼與痛苦，一個人輕鬆過活反倒比較好。雖說如此，但完全與人斷絕關係又會感覺很難受。你有「外向孤獨症」嗎？很多人會刻意表現自己「個性開朗」的那一面。不過，觀察那些說自己樂觀外向的人，會發現不少人怎麼看都只是在勉強他們自己這樣表現而已。有人能隱約察覺到自己的假面，旁邊人也能感覺得到那種刻意；相反地，也有人習慣到渾然不知，心情總是high到頂點。這種沒發現自己是在故作開朗的人意外的多，其中也隱藏很大的問題—既然沒有意識到自己正在勉強，當然就無法察覺這種假裝會帶來多大負擔。這種人會一直撐到筋疲力竭之際，才崩潰地發現這個事實。「我已經沒辦法再繼續ㄍㄧㄥ下去了，我真的好累，什麼都不想做了。」直到那個時候，他們才終於發現自己是在硬撐，同時也會感受到突如其來的強烈寂寞。相反地，也有人對於自己不在意別人、活得很自我中心而感到自豪。他們目中無人，只想表現自己，與人交談時只是自顧自的說話，根本不在乎對方是否聆聽。即使自以為是的說話方式造成別人困擾，他們也不會察覺。如果只是表面上的互動，交淺不言深，他們這種倨傲的態度或許還不成問題，但一旦彼此熟識深交，就可能與人形成對立、產生爭執，因而被孤立或排擠。直到那時，他們才會真正嘗到寂寞的滋味。你是一直受他人左右，「以他人為中心」的人嗎？「以他人為中心」，意指個人在做判斷、選擇和行動時，會以別人和外在做為標準。因此會重視一般常識、規範、規則、規定、習慣、習俗等。比起自己的想法和感受，會更想去迎合、適應外在的標準。這種人比較不重視自己的想法和感受，而是把思考和知識擺在第一位。凡事都要評估利益得失，以及計算勝敗風險，是以他人為中心下的產物。此外，像是與別人比較，競爭優劣強弱，也是從以他人為中心的意識所產生。我們既定的感受和想法，都會成為一種限制。當我們的意識是對準別人或外在時，就會忽略自己對所見的人事物「有何感受」、「有何想法」，這是身體自然的反應，或許也就因此喪失了同理自己的能力。而這種以他人為中心的意識與「寂寞」也有很大的關係。(本文摘自《其實，我們都寂寞》/時報出版)【作者簡介】石原加受子心理諮商師。提倡「自我中心心理學」的「All Is One」心理諮商研究所負責人。為日本學校諮商學會會員、日本心理衛生（mental health）學會會員、日本療癒紓壓協會（Japan Healing Relaxation Society）前任理事、獲日本厚生勞動省認證之「創造健康與生存價值」顧問。運用整合「思考、情緒、五感、想像、呼吸、聲音」等觀點獨創全方位的心理學，經常針對人際關係、心理問題等舉辦講座、團體會談與諮商等。從事團體諮詢近二十五年，並為許多為煩惱所苦的各年齡層者提供建議。免費贈閱的電子郵件雜誌《樂活！石原加受子的「自我中心心理學」》也深獲各界好評。著有《擁抱脆弱，你會更堅強》、《讓相處變簡單的32個心理練習》、《煩惱，是因為不夠愛自己！》、《不彆扭的練習》、《放棄吧！那些讓你疼痛不已的堅持》等書。(中時新聞網)

心疼 中天美女主播「播報一半哽咽了」

中天新聞台換照案，NCC決議「不予換照」，引發爭議。中天美女主播陳文越，昨（18日）播報途中，更是難掩內心情緒，數度哽咽，對此她事後也在社群網站PO文向觀眾道歉，「不好意思今天播報停頓了幾下，不是因為卡詞，是很怕哽咽露餡。」吸引粉絲留言為她加油打氣。陳文越透露昨日中天主播穿上白衣服，別上胸前的黑絲帶，象徵台灣新聞言論自由已死，「至此刻還很難相信，不知道你們意識到了嗎？台灣正經歷民主巨變的歷史時刻。」更坦言自己在播報新聞時，數度哽咽。新聞變成一言堂？　近八成民眾反對NCC強關中天訂閱影音：中時新聞網「什麼裁罰，什麼干涉，所有指控，有太多不正義。從既雙標又針對的開罰，包括21件裁罰根本只有5件確定，到史無前例的聽證會，甚至審查到一半還能重新製作的評分標準。所有過程太多抹黑造謠扭曲，所謂關台就是一場精心設計的局，一場又粗又爛的戲。」陳文越文章打到這邊，又忍不出哭了。 在 Instagram 查看這則貼文 陳文越（@canellechen）分享的貼文 陳文越強調，她的生氣不是擔心自己沒工作，而是氣、不解又無助，「台灣到底怎麼會走到這一步？好扯，怎麼會這麼扯！」直言所有民主國家總統不敢做的，現在正血淋淋上演。「別跟我說什麼我現在能講話，不就是言論自由。我告訴你，今天被消音的是一家站在政府對立面的新聞媒體，是做實監督角色、探討爭議的『執政眼中釘』，每日接收人次是以幾十萬在計算。今天政府大剌剌粗暴關中天，對其他媒體的效應可想而知，絕對不是我在這邊發發文，或是館長所說開開直播就好了的層次。」最後陳文越更不忘相約，大家1122上街見。(中時新聞網)

梁靜茹認愛首露面新戀情樂開懷！鍾瑶送祝福吳慷仁、邵雨薇

《歌劇魅影》在19日於台北小巨蛋舉辦首場演出，晚間現場星光熠熠，梁靜茹、王柏傑、邵雨薇、鍾瑶等人前來朝聖。梁靜茹月初被直擊與在基隆正濱漁港經營餐廳的「畢加索國際企業」總裁林達光，2人一同到餐廳用餐，還在港邊擁吻，梁靜茹認愛後，首度公開露面，看似心情頗佳，談到新戀情，她只樂開懷的笑，不願多談，被問及適合2人一起來看？她甜蜜表示很適合，「大家都應該帶好朋友來看。」梁靜茹多年前曾到倫敦欣賞看過2次《歌劇魅影》，直誇劇中的音樂、歌聲、舞台場景與服裝設計等，十分驚艷，至今印象深刻。而吳慷仁前女友鍾瑶、新歡邵雨薇分別前後到場，鍾瑶與田士廣、岱毅一起來欣賞演出，被問及沒和男友曹晏豪同行？她表示「下次請他來」，又尷尬改口「請他自己來」，至於前男友吳慷仁認愛邵雨薇，鍾瑶大方表示祝福是絕對不會少，「過那麼久了，大家現在都過得幸福，有好的對象，絕對祝福。」邵雨薇壓軸到場，她表示自己是主辦單位寬宏藝術的藝人，一定要到場支持，她之前有演舞台劇，抱持著學習得心態開心來看演出，吳慷仁有興趣來看？她笑說「沒有欸，我就自己來了。」 黃路梓茵（Lulu）期待演出，被問及吳宗憲（憲哥）摔傷狀況，她透露立即有傳訊息給憲哥，憲哥雖然回覆沒事，但她看了很擔心的，希望憲哥早日康復。熊仔一到場，戴著主辦單位送的《歌劇魅影》特殊款口罩，他苦笑說因為拔智齒，左臉腫起來，自嘲右臉像是余祥銓、左臉余天，笑翻眾人。

奧斯卡影帝從政選州長？馬修麥康納鬆口：看民意

早年以奶油小生形象聞名的好萊塢男神馬修麥康納(Matthew McConaughey)，近10年積極轉型演技派，2013年以《藥命俱樂部》拿下奧斯卡影帝，之後接演《華爾街之狼》、《星際效應》等大片，證明自己不是空有帥氣而已，而如今演藝事業正走在顛峰的他，竟被爆料將接在阿諾之後，轉戰政壇選州長。馬修麥康納不僅突破戲路，用實力在全球刷出一波好感度，最近他推出自傳《Greenlights》，毅然直面藏了30年的恐懼，吐露18歲時遭陌生人打昏拖緊後車廂性侵，還坦蕩公開家族史，說出爸爸是跟媽媽滾床單時「馬上風」猝死，形象整個再往上提升，被認為相當勇敢且直率，而顯然這樣的特質，是人民所期待的公職人員的模樣。近來適逢美國總統大選，政治話題正火燙，也因此盛傳馬修麥康納會是下一個投入政壇的影視名人，據路透社報導，馬修麥康納今(11/19)接受廣播脫口秀主持人修伊特(Hugh Hewitt)的訪問，鬆口回應這個問題。馬修表示，對於外傳他可能選州長或是接任類似的公職，他尚未有定論，但不排斥這個想法，只是覺得這決定並不屬於他個人，「民意凌駕於我的想法之上」，他進一步解釋，當今的政治環境，其實滿目瘡痍，坦言如果政治本身及其目的，能夠重新定義，他會有較高的意願投身其中，也表示個人的政治哲學是「支持個人價值觀，重新連結人與人之間的社會約定」，但距離他真正做出決定，可能還需要一些時間。(中時新聞網)

NBA》盧比歐狂酸太陽：別忘記誰幫忙8連勝

... thank you Phoenix. It was a fun year. You guys have something real good cooking. Gonna miss my dawgs. ValleyBoyz 🤙🏽 Thanks to everyone for the support thru the ups and downs. Undefeated in the bubble 8-0 pic.twitter.com/BY1OKBtamu— Ricky Rubio (@rickyrubio9) November 19, 2020 相當不滿自己被太陽當作交易保羅籌碼的「西班牙金童」盧比歐，20日刻意發推「感謝」鳳凰城球迷與太陽隊友支持，卻沒忘記最後加上一句，「別忘記我們曾在隔離泡泡創造8勝0敗佳績！」擺明就在暗自嘲諷太陽高層的無情與現實。 「感謝你們，鳳凰城！這是有趣的一年，你們有些人真的擁有不錯廚藝，我會想念你們這些山谷男孩的，」盧比歐在推文當中表示，「謝謝每一個人的支持，讓我可以走過高峰或低潮，別忘記我們曾在隔離泡泡創造8勝0敗的不敗戰績。」不僅推文內容充滿嘲諷意味，就連盧比歐用的照片，也刻意裁成只剩一半，充分感受到他的內心不爽，畢竟盧比歐怎麼也沒想到這麼快就離開太陽，甚至變成「人球」丟來丟去，因為他先前才被交易到雷霆，隨即在選秀會當天又被換回灰狼。灰狼會想重新找回盧比歐，首先是他才剛滿30歲，仍屬一名優秀控衛，其次是他在明尼蘇達州人氣很高，也跟灰狼總教練萊恩桑德斯擁有不錯交情，問題是灰狼除了已經有了羅素，今年更用狀元籤選來控衛愛德華茲，盧比歐上場空間似乎受到擠壓。

金門花蓮雙向包機成效好 明年再推一波

花蓮金門雙向包機市場反應好，金門縣政府宣布，繼10月27～29日包機首航，金門縣長楊鎮浯完成任內首次直航花蓮之旅，第2架次包機將於12月2～4日啟航，花蓮縣長徐榛蔚預定回訪，持續深化縣政交流，促進兩縣互惠利多，縣府與業者合作，預計明年1月24～26日再推出花蓮包機，為未來朝定期包機方向再邁進一大步。金門縣府指出，今年推出的花蓮金門雙向包機，來回都是完售，明年第一個來回已經銷售的差不多，確定開出，並開始籌備後續航班。縣長楊鎮浯指出，為推動包機、拓展新觀光客源、推動縣市合作，自今年2月起（國內疫情初期），草擬包機推動方向，積極協調旅遊業者與國內地方政府，歷經8月餘的研商推動，方才促成10月27～29日雙向互送客源金門-花蓮第1趟包機，並與花蓮縣政府進行縣政交流，簽訂「金門花蓮合作備忘錄」，共同打造「花金旅遊線路」，創造金門-花蓮航線新話題，而第2趟金門-花蓮包機將於12月2～4日辦理，近日又再次協調完成，希望能引入更多觀光新客源，也讓鄉親對外交通旅遊更為方便。明年初包機，再次由金門縣旅行商業同業公會協助配合縣府推動，招攬花蓮鄉親到金門旅遊，並組織業者組成PAK（聯營模式）聯合出團。這次包機作業，金門方計有金明生旅行社372-725、九曜旅行社322-711、金沙大地國際旅行社352-409、蔓蔓遊國際旅行社373-219等4家，鄉親如有意願前往花蓮旅遊，可逕洽旅行社，名額有限，報名從速。 觀光處處長丁健剛表示，縣府今年推動花蓮包機旅遊，目前1個多月1趟，便利了兩地鄉親交通與旅遊，帶動包機旅遊市場，並促進縣際交流合作，為兩地合作模式帶入新的方向，未來將秉持一貫原則，繼續拓展創新旅遊，推動品質旅遊，開拓新航線，也為未來兩岸小三通再次開通復航時，留住陸客，玩轉金門新路線，奠定基礎。(工商 )

特斯拉股價連3漲 做空機構已虧逾1100億

電動車龍頭特斯拉(Tesla)將被納入標普500指數，效應驚人，股價連3漲，周四(19日)股價一度飆破500美元，締508.61美元史上新高，即使尾盤漲幅縮水，也收高2.6%，報499.27美元，瘋狂升勢讓做空機構虧慘，據金融分析公司S3 Partners統計，空頭帳面已損失40億美元(約1162.8億台幣)。儘管特斯拉由於股價過高，標普500可能一口吃不下，要納入可能得替剔除、增補哪些個股傷腦筋，但這類技術問題完全沒有減低投資人瘋狂購入潮，以收盤價計算，近3日累計漲幅已達22.34%，市值逼近4800億美元。而且對空頭來說，災難可能還沒結束。S3 Partners在報告中寫到：「我們應該期待持續的拋空回補，只要與指數掛鉤的多頭買家被迫在結算前將特斯拉股票納入投資組合，長達1年的軋空還會進一步收緊。」目前特斯拉未補的拋空差額占其自由流通股本比例約6.2%，去年同期約21%左右。上周特斯拉共同創辦人兼現任執行長馬斯克(Elon Musk)疑似新冠確診沒有影響投資人，空頭可能只能寄望於特斯拉車輛本身頻傳的問題。美國最權威消費指南《消費者報告》(Consumer Reports)周四發布2020年汽車品牌可靠度報告，特斯拉下跌2名，在26家受評比車企中排名倒數第2，只好過林肯(Lincoln)。特斯拉Model S、Model Y、Model X都從推薦車款中除名，Model S問題包括懸吊系統、電腦與觸控螢幕，Model Y瑕疵包括車身面板錯位、漆色不均，甚至有作業員頭髮卡在烤漆中離譜失誤。這份報告讓特斯拉盤後股價下挫1.02%，暫報494.17美元。(中時新聞網)

「個人本位」不僅無法排解寂寞，甚至會傷害他人

日本知名心理諮商師石原加受子認為人會感到寂寞，是因為我們渴望被愛與關懷，也總想尋求別人的認同，因而無法自我肯定。她認為不應將情緒的主導權交給別人，《其實，我們都寂寞》一書說要用「以自我為中心」的想法與生活方式，放下依靠他人尋找存在感的執念，並透過獨處時的me time，聆聽內心的聲音。唯有做自己、理解自己、也享受自己，才能真正和「寂寞」道別！【精彩書摘】「個人本位」不僅無法排解寂寞，甚至會傷害他人有些人會誤解一種狀況，那就是為了自己的欲求和願望，於是什麼都得按照自己想法，這就是「個人本位」。不少人會將「個人本位」和「以自我為中心」搞混。以自我為中心是重視自己的感覺，但同時也會尊重他人，能與認同他人；個人本位則是根本就不在乎別人的想法，只以自己的利益為第一考量。 這些人不知道如何靠自己的力量滿足心靈，所以會往外索求，於是，他們一方面感覺極度不安，不知道誰能填滿自己的空虛；但另一方面，若有人真心相待，他們又會認為這是「理所當然」，而無法與人心意相通。他們不會打從心裡尊重與尊敬他人，也不謙虛，分不清自尊心與傲慢的差別，當然也不具備同理他人的能力。所以，他們對自己受傷的反應非常敏感，卻不會察覺自己也在傷害別人。而且，他們看事情的角度很單一，所以會因為一己私利而傷害別人、奪取他人之物、威嚇或強迫他人，侵害他人的自由。若是個人本位主義的人愈來愈多，就會形成弱肉強食的世界，人心和社會也會漸漸分崩離析。他們不僅無法信任別人，也無法相信自己。如此一來，當然只會感到孤獨。想要以個人本位的生活方式來終結孤單，根本是不可能的事。「以自我為中心」是為了要感受自己的心反觀「以自我為中心」是以自己的心為標準，包括重視自己的感覺、欲望、意志等，以此來做判斷、選擇，進而付諸行動，所以判斷與行動的標準都是自己，但這不是「自我中心」，不把其他人放在眼裡的自私心態。想要「以自我為中心」，就必須看向自身，而非外在事物，這一點是和以他人為中心最根本的差異。因此，若以「以自我為中心」的方式來生活，在面對事情時，會專注於自己的感覺、情緒、欲求、五感和身體的感受，也會經常在內心問自己：● 我現在有什麼想法？● 我有什麼樣的心情？● 我現在在想什麼？● 我如何看待已發生的事？● 現在我的內心和身體有什麼樣的感覺？會這樣自問，這是因為要了解自己，而把焦點放在自己身上，感受自己。了解自己，就能靠近自己的心。了解自己，就不會背叛自己的心。了解自己，就不會傷害自己的心。 如果能察覺自己內心的糾結與負面感受，就能努力去消除它。而為此所做的努力，也可以說是「愛自己」的表現。如此一來，就能滿足自己的想法、欲求與願望。這就是「以自我為中心」，也可以說是為了「相信自己」所做的努力。想消除寂寞，就要好好觀察自己的心「以自我為中心」有一個非常明顯的特徵是，時常關注自己「當下」的狀態，並對這樣的狀態有所自覺。以他人為中心者，會將外在的事物當作重要資訊，然後有邏輯地去觀察、分析、推測，再做決定。乍看之下，這種決定方式很合理、有效，也符合利益。但是，這種決定方式裡並沒有包括自己的想法。我們有心靈，有肉體，即使能單純根據合理、有效、符合利益等各種理由來做出決定，但執行決定的依舊是有情緒、擁有血肉之軀的自己，我們不可能像電腦一樣毫無知覺地去執行。就算理論上可行，但那充其量也只是腦中的概念而己，人類真的能確實執行自己所想嗎？即使我們在思考之後，知道這個決定對自己絕對有利，但若是內心感到抗拒，恐怕也無法真正實行。一旦我們以他人為中心，為外在條件所困，就會看不清自己。在這樣的狀態下，又如何能了解自己？想要了解自己，就必須察覺自己的內心，不這麼做，就不知道自己到底想要什麼，或是不想要什麼。要記住，自己當下的心情非常重要。很多時候，即使我們有所感受，也可能因為沒有仔細體會，就讓那些感覺溜走，但如果要具體掌握自己真正的想法，就必須好好觀察自己當下的心情。簡單來說，就是感受自己。比如，感覺寂寞時，要去了解自己現在是──● 看到了什麼而感到寂寞？● 在想什麼而感到寂寞？● 回憶起什麼而感到寂寞？● 在做什麼而感到寂寞？像這樣去感受自己「當下」的感覺，才能了解自己。(本文摘自《其實，我們都寂寞》/時報出版)【作者簡介】 石原加受子心理諮商師。提倡「自我中心心理學」的「All Is One」心理諮商研究所負責人。為日本學校諮商學會會員、日本心理衛生（mental health）學會會員、日本療癒紓壓協會（Japan Healing Relaxation Society）前任理事、獲日本厚生勞動省認證之「創造健康與生存價值」顧問。運用整合「思考、情緒、五感、想像、呼吸、聲音」等觀點獨創全方位的心理學，經常針對人際關係、心理問題等舉辦講座、團體會談與諮商等。從事團體諮詢近二十五年，並為許多為煩惱所苦的各年齡層者提供建議。免費贈閱的電子郵件雜誌《樂活！石原加受子的「自我中心心理學」》也深獲各界好評。著有《擁抱脆弱，你會更堅強》、《讓相處變簡單的32個心理練習》、《煩惱，是因為不夠愛自己！》、《不彆扭的練習》、《放棄吧！那些讓你疼痛不已的堅持》等書。(中時新聞網)

如何年薪破百萬？網揭「4種可能」：必備好學歷

年末到了，你滿意自己的年薪嗎？一名網友分享，工作十年，年薪落在70至90萬，因此好奇到底要怎樣才能年薪破百萬，貼文引起網討論，綜合網友的回答發現「跳槽、進好公司、專業知識、國營」是有機會創造高薪，但必備條件都是「學歷好」。一名網友在PTT上發文詢問，除去包租公、富n代、包養和期貸股票，只討論一般受薪階級的人，要怎麼樣才能年薪破百萬？該名網友分享，他已經工作10年了，大學是理工系畢業，在竹科當工程師，目前年薪約70至90萬，看公司每年賺的多寡，但常常看到一些人動輒年薪200至300萬，讓他非常好奇是怎麼辦到的，並列舉出幾個猜測的原因，其中包括跳槽洗薪水、進好公司拿股票分紅、碩士畢業、自己開店等。貼文引發網友熱議，「跳槽啊！跳通常是加最快的」、「去補個碩士，第二年早就破百了」、「考碩士，一個月直接多一萬低薪，加班費也是照底薪算」、「不少同學朋友年資跟收入跟你差不多，共通點就是私立理工科大，然後傳產或是科技業小公司，有到百萬的幾乎是大公司」、「只有台成清交的才能第一年年薪百萬，不是的話自己檢討然後精進自己」。原PO統計網友的回應指出「跳槽、進好公司、碩士＋專業度、國營」等四大關鍵，最有可能創造年薪百萬的機會，但必備條件都是「好學歷」。文章來源：PTT(中時新聞網)

疫苗報喜 股市將飆35％？ 專家曝明年挑戰驚人關卡

在新冠疫苗研發不斷傳出好消息，預計全球經濟可望被激勵的情形下，有專家指出，道瓊指數很有可能在明年勇闖40000點大關，較目前的水準再成長35%。根據《CNBC》報導，道瓊指數周二收於29783點，儘管今年發生新冠疫情危機，但今年截至目前為止，已上漲4%以上，過去幾周，由於疫苗希望的帶動，股票出現強勁反彈。投資銀行貝雅（Baird）股票副主席 Patrick Spencer預測，道瓊在2021年有達到40000點大關的潛力，很可能較目前水準再成長近35%。Spencer解釋，該指數組成更看重價值股，而非成長股，他期待前者能跑贏大盤，而後者能穩定下來。價值股票被認為交易價格低於其真實價值，當市場實現該價值時，將會提供更高的回報，而價值股票的表現取決於經濟狀況，最近在兩種疫苗傳出好消息後，市場看到價值股票上漲，激發投資人對經濟復甦的希望。此外，Spencer提到，貨幣市場還有6.5兆美元資金，來自於投資短期債券及現金，而現在仍有很多人藏匿現金，股票仍然不受歡迎，他相信，明年股票的走向讓投資者感到意外。貝雅首席經濟學家 Don Rissmiller 曾暗示，冬季封鎖措施、針對性刺激方案，以及最終將能遏止病毒的措施，將讓2021年下半年出現驚人的經濟成長。包含娛樂業、航空公司、賭場、郵輪及酒店等等，都將受益於疫苗問世和封鎖措施的結束。不過，Spencer也承認，由於疫情仍在流行，加上政治因素和刺激計畫，市場仍然會出現波動。文章來源：CNBC(中時新聞網)

戴資穎又要開球啦！ 和球迷相約11／28桃園球場見

在 Instagram 查看這則貼文 Tai Tzu Ying戴資穎（@tai_tzuying）分享的貼文 曾為中華職棒開過兩次球的羽球天后戴資穎，這次又要開球了，時間是11月28日下午，有從未到現場的球迷，打算為了小戴踏進棒球場。戴資穎曾在2012年七夕在台南擔任統一獅的開球嘉賓，當時還用羽毛球開球，第二次開球獻給中信兄弟，時間是2017年5月，地點是高雄澄清湖棒球場，這次她應邀擔任Red Bull Batting Mania終「擊」派對龍虎對抗賽的開球嘉賓，她透過社群網站和球迷分享，寫道：「11/28要去桃園國際棒球場開球啦～～這次我一定要好好丟！」。首屆Red Bull Batting Mania 終擊派對活動當天，不僅是Red Bull Batting Mania打擊狂人總決賽，12名決賽選手自近700位打者中脫穎而出，準備搶奪最終冠軍寶座，Red Bull棒球運動員、樂天桃猿投手黃子鵬和知名饒舌歌手「Kenzy」小春將各別組隊，展開史上第一場跨界職棒友誼賽「龍虎對抗，賽後還有派對，小春除了和黃子鵬共同演唱本次的活動主題曲「潛水艇」，小春也將首度公開現場飆唱個人專輯多首曲目，更請到頑童MJ116時期的搭擋瘦子、大淵合體壓軸演出。

每年3百萬人因此而死 喘、咳、痰都要注意

咳嗽、氣喘、痰多，疫情期間常戴口罩呼吸更受限。喘咳痰看似普通感冒的症狀，但若久咳不癒，很可能是罹患慢性阻塞性肺病，又簡稱肺阻塞(COPD)，據統計全球每年約有300萬人因肺阻塞死亡，且患者多為中老年人。肺阻塞「喘咳痰」　患者平均壽命少常人11年振興醫院內科部主任暨胸腔內科主治醫師陶啟偉主任解釋，肺阻塞是一種呼吸道慢性發炎反應，長期下來會造成肺功能下降、呼吸道阻滯的狀況。根據統計，肺阻塞已名列台灣十大死因第七名，患者平均壽命比一般人少約11年，最常見成因就是抽煙、空氣汙染等刺激影響導致。濃痰多痰、呼吸喘鳴　肺阻塞急性惡化5年死亡率過半由於肺阻塞進展緩慢，許多患者直到急性惡化時才發現，常見的急性惡化症狀包括短時間內痰液變多或變濃稠、呼吸有喘鳴聲，甚至簡單日常活動都出現困難等。陶啟偉主任指出，面臨急性惡化的病人比起無急性惡化的患者來說，肺功能退化的狀況超過40%。若是因嚴重急性惡化而住院，5年內死亡率甚至會超過50%；急性惡化過程中，心肌梗塞的風險也會增加1倍之多。除了症狀惡化造成不適，經濟負擔與日常生活品質也將連帶受影響，肺阻塞患者不可不當心。改善發炎類固醇「用吸的」　醫：吸1個月不足1顆藥肺阻塞治療上以單方或複方支氣管擴張劑放鬆呼吸道平滑肌為主，不過針對容易急性惡化的患者，建議需另搭配吸入性類固醇治療，以改善發炎及肺功能狀況。「一個月吸入的藥量加起來還不到一顆類固醇的劑量。」陶啟偉主任說，吸入性類固醇劑量相當少，直接吸入肺部作用，不經全身循環，因此全身吸收循環的比例是非常低的，對身體的影響也很小，所以安全度非常高。無須擔心會出現月亮臉、水牛肩等傳統類固醇副作用陶啟偉主任分享，無論是單方或複方氣管擴張劑，或是合併吸入性類固醇，患者常常需要在不同時間點使用藥物，導致服藥順從性不佳。現在有一些新型藥物，把多種藥物合併在一起，做成三合一的藥物，對大部分病人及家屬來而言，可能更方便的治療選項。世界COPD日　呼籲民眾提高病識感為加強對肺阻塞(COPD)的防制，提升世人對肺阻塞之病識感，世界衛生組織(WHO)把每年11月的第三個禮拜三訂為「世界COPD日」。陶啟偉主任提醒，患者應配合醫師規律用藥、定期回診追蹤，到院接受肺部復健等，生活中避免吸菸及接觸二手菸、焚香、汽車廢氣等不良空氣影響，也鼓勵患者可接種流感及肺炎鏈球菌疫苗，進一步降低肺部發炎的風險。(編輯梁惠明)【陶啟偉醫師】喘咳痰未必是普通感冒！「每年300萬人死因」肺阻塞悄悄來襲(影音來源：健康醫療網）訂閱影音：中時新聞網文章來源：本文由【健康醫療網】授權使用: 喘咳痰未必是普通感冒！　「每年300萬人死因」肺阻塞悄悄來襲(中時新聞網)

富岳位居超級電腦排行榜首 Arm高效能運算生態系持續擴展

由日本理化學研究所與富士通共同開發、並運用Arm技術架構的超級電腦富岳，連續第二次被Top500超級電腦排行榜評為榜首。這項成績進一步凸顯Arm的技術以無與倫比的功耗效率、效能與擴充性的組合，特別能夠因應快速演進的對高效能運算（HPC）的需求。除了日本理化學研究所與富士通優異的合作，越來越多的企業夥伴也選擇採用Arm生態系的各種Arm架構解決方案。南韓國家運算機構韓國電子通信研究院（ETRI），最近就宣布他們的K-AB21系統計劃採用即將推出、並且以具有Arm可擴展向量延伸指令集（SVE）的Neoverse V1（之前代碼為Zeus）CPU設計。ETRI為AB21（代表「人工頭腦21」）設定每個CPU16teraflop以及每個機架1,600teraflop的運算目標，同時與其目標相比，耗電量也預計降低60％。在此同時，Ampere Computing、桑迪亞國家實驗室、英國布里斯托爾大學與亞馬遜網路服務（AWS），在本月稍早的Arm高效能運算用戶群（AHUG）大會中，紛紛提出他們的Arm架構HPC的計劃細節。由歐洲處理器計畫（European Processor Initiative）籌組的SiPearl公司，在這個月的超級電腦大會（SC20）中重申它們百萬兆運算專案其中一環的Rhea處理器，將採用Neoverse V1架構。此外，NVIDIA也宣布，研究人員利用NVIDIA A100GPU與Arm Neoverse架構的Ampere Altra CPU，在HPC領域為Arm達成近26倍的效能提升。現在要評估這些為數眾多的全新Arm架構解決方案所帶來的影響，可能為之過早，但Arm仍對於富岳超級電腦對新冠病毒相關研究帶來的正面影響，感到相當驕傲。富岳雖然幾個月前才正式推出，卻已經被部署在五個不同的新冠病毒研究專案，包括一個研究病毒如何在空氣中循環的計畫，以及另一個用來判定超過2,000種現有藥物藥效的計劃。最近許多令人目不暇給的活動，正是過去多年來持續進行的各項專案開始大放異彩的結果，而它們的終極目標在於解決高效能運算一再出現的挑戰：如何打造一個效能可以擴充到新高點、但預算與耗電量配置還同時維持在合理範圍內。支持Arm處理器架構的中心想法是，單執行緒、多核心的HPC處理器，將成為超級電腦CPU的新基準，同時也是在不增加相對功耗情況下提升效能的方法。Arm在其持續擴展的HPC生態系中，也看到越來越多企業採納這個共享的願景。伴隨硬體進展而來的是軟體社群快速成長，以擴展Arm在HPC領域的選項。無論是Arm與NVIDIA攜手合作讓CUDA對Arm架構處理器提供支援，或是為開源作出貢獻以帶動HPC套裝軟體的標準，Arm正致力於確保為夥伴帶來彈性、可擴充與高效率運算的好處。同時，由於SVE可以讓原本可容納長度128位元的處理器擴展到2,048位元（128位元的增量），重要性已越來越高。軟體開發人員現在只要在第一次撰寫完程式後，其程式即可運行在多種處理器上。同樣的，處理器開發人員與HPC用戶也可利用涵蓋範圍更廣的各種應用。今年Arm在HPC領域，可說是意義重大的一年。從近十年前的伺服器系統單晶片設計起步，到連續兩度被封為全球排名第一的超級電腦，期間Arm持續的努力，未來也不會慢下腳步。全球各地不但持續對Arm生態系進行投資，各界對於更多選擇、更高度客製化與更多創新的需求，也與日俱增，Arm已經準備好面對這些新挑戰，也期待未來十年能賦予合作夥伴真正足以改變世界的技術。(工商 )

特斯拉股價連3漲 做空機構已虧逾1100億

電動車龍頭特斯拉(Tesla)將被納入標普500指數，效應驚人，股價連3漲，周四(19日)股價一度飆破500美元，締508.61美元史上新高，即使尾盤漲幅縮水，也收高2.6%，報499.27美元，瘋狂升勢讓做空機構虧慘，據金融分析公司S3 Partners統計，空頭帳面已損失40億美元(約1162.8億台幣)。儘管特斯拉由於股價過高，標普500可能一口吃不下，要納入可能得替剔除、增補哪些個股傷腦筋，但這類技術問題完全沒有減低投資人瘋狂購入潮，以收盤價計算，近3日累計漲幅已達22.34%，市值逼近4800億美元。而且對空頭來說，災難可能還沒結束。S3 Partners在報告中寫到：「我們應該期待持續的拋空回補，只要與指數掛鉤的多頭買家被迫在結算前將特斯拉股票納入投資組合，長達1年的軋空還會進一步收緊。」目前特斯拉未補的拋空差額占其自由流通股本比例約6.2%，去年同期約21%左右。上周特斯拉共同創辦人兼現任執行長馬斯克(Elon Musk)疑似新冠確診沒有影響投資人，空頭可能只能寄望於特斯拉車輛本身頻傳的問題。美國最權威消費指南《消費者報告》(Consumer Reports)周四發布2020年汽車品牌可靠度報告，特斯拉下跌2名，在26家受評比車企中排名倒數第2，只好過林肯(Lincoln)。特斯拉Model S、Model Y、Model X都從推薦車款中除名，Model S問題包括懸吊系統、電腦與觸控螢幕，Model Y瑕疵包括車身面板錯位、漆色不均，甚至有作業員頭髮卡在烤漆中離譜失誤。這份報告讓特斯拉盤後股價下挫1.02%，暫報494.17美元。(中時新聞網)

不許台灣標示萊豬？張競痛批美國：所言差矣！

中華戰略學會研究員張競表示，日前有媒體報導指出，美方針對在野黨近期主張，進口肉品除標示產地來源，還應該明確標示是否含萊克多巴胺，向我國政府表達關切，質疑此舉恐將違反國際貿易規範。對此，張競痛批，美國所言差矣！為何不能標示萊豬？這種做法台灣消費者能接受嗎！張競今在臉書發文表示，美國透過我方政務首長美方表示，美國向來都立場一貫，希望貿易對手國能遵守國際規範，而華盛頓所堅持國際規範，就是國際社會若有清楚規範就依該規範，但若有未明確規範者，就依照國際慣例，參考其他國家作法。 張競強調，美方關切含萊克多巴胺美豬進口議題時，堅持相關措施不能夠造成技術性貿易障礙。我方政務首長轉述美方觀點指出，進口萊豬標示原產地國是合理要求，當萊克多巴胺在進口時經過檢測含量合格後，若還硬要標示，此等不合理亦無必要措施，就是技術性貿易障礙。張競認為，假若美方立場真是如此，則他應當質疑，基因改造食品在食品進口檢驗時亦都合格，為何還要加以標示？含蛋乳或是其他動物食材所製食品，在食品安全檢驗標準上亦無問題，但在食品標示上，亦要加以標示區分，讓遵循全素食或是蛋乳素食之消費者得以選擇。張競更指出，針對伊斯蘭教之清真食品，是否亦會加以標示其中不含豬肉？針對印度教與猶太教教義上飲食戒律，食品業者在供應市場時，都會依據顧客需求加以標示，請問這是技術性貿易障礙，還是尊重消費者選擇？講得再不客氣些，張競直言，針對保護某些消費者食用花生，可能產生呼吸系統過敏反應，許多食品包裝上都有斗大的警語。連香煙包裝上，針對尼古丁都可以印上警語，為何美國政府就是不希望我國針對萊豬加以標示說明？張競更表示，我國衛福部長都公開對外表示過，自身因為健康考量，不會去食用含有萊克多巴胺肉品，美國卻認為加以標示，這是技術性貿易障礙，台灣消費者能夠接受嗎？張競質問，假若現在有某個宗教領袖出面宣稱，使用萊克多巴胺等化學藥劑飼養肉畜，乃違反自然法則要受到天譴，要求其信徒不得食用時，為尊重該宗教，總應該可以標示了吧？要是這樣，他要開始宣稱自己是不食萊豬，熱愛自然宗教教徒囉！但他也呼籲宗教團體思考，這種違反自然人道所養肉畜所製肉品，是否符合教義呢？(中時新聞網)

「個人本位」不僅無法排解寂寞，甚至會傷害他人

日本知名心理諮商師石原加受子認為人會感到寂寞，是因為我們渴望被愛與關懷，也總想尋求別人的認同，因而無法自我肯定。她認為不應將情緒的主導權交給別人，《其實，我們都寂寞》一書說要用「以自我為中心」的想法與生活方式，放下依靠他人尋找存在感的執念，並透過獨處時的me time，聆聽內心的聲音。唯有做自己、理解自己、也享受自己，才能真正和「寂寞」道別！【精彩書摘】「個人本位」不僅無法排解寂寞，甚至會傷害他人有些人會誤解一種狀況，那就是為了自己的欲求和願望，於是什麼都得按照自己想法，這就是「個人本位」。不少人會將「個人本位」和「以自我為中心」搞混。以自我為中心是重視自己的感覺，但同時也會尊重他人，能與認同他人；個人本位則是根本就不在乎別人的想法，只以自己的利益為第一考量。這些人不知道如何靠自己的力量滿足心靈，所以會往外索求，於是，他們一方面感覺極度不安，不知道誰能填滿自己的空虛；但另一方面，若有人真心相待，他們又會認為這是「理所當然」，而無法與人心意相通。他們不會打從心裡尊重與尊敬他人，也不謙虛，分不清自尊心與傲慢的差別，當然也不具備同理他人的能力。所以，他們對自己受傷的反應非常敏感，卻不會察覺自己也在傷害別人。而且，他們看事情的角度很單一，所以會因為一己私利而傷害別人、奪取他人之物、威嚇或強迫他人，侵害他人的自由。若是個人本位主義的人愈來愈多，就會形成弱肉強食的世界，人心和社會也會漸漸分崩離析。他們不僅無法信任別人，也無法相信自己。如此一來，當然只會感到孤獨。想要以個人本位的生活方式來終結孤單，根本是不可能的事。「以自我為中心」是為了要感受自己的心反觀「以自我為中心」是以自己的心為標準，包括重視自己的感覺、欲望、意志等，以此來做判斷、選擇，進而付諸行動，所以判斷與行動的標準都是自己，但這不是「自我中心」，不把其他人放在眼裡的自私心態。 想要「以自我為中心」，就必須看向自身，而非外在事物，這一點是和以他人為中心最根本的差異。因此，若以「以自我為中心」的方式來生活，在面對事情時，會專注於自己的感覺、情緒、欲求、五感和身體的感受，也會經常在內心問自己：● 我現在有什麼想法？● 我有什麼樣的心情？● 我現在在想什麼？● 我如何看待已發生的事？● 現在我的內心和身體有什麼樣的感覺？會這樣自問，這是因為要了解自己，而把焦點放在自己身上，感受自己。了解自己，就能靠近自己的心。了解自己，就不會背叛自己的心。了解自己，就不會傷害自己的心。如果能察覺自己內心的糾結與負面感受，就能努力去消除它。而為此所做的努力，也可以說是「愛自己」的表現。如此一來，就能滿足自己的想法、欲求與願望。這就是「以自我為中心」，也可以說是為了「相信自己」所做的努力。想消除寂寞，就要好好觀察自己的心「以自我為中心」有一個非常明顯的特徵是，時常關注自己「當下」的狀態，並對這樣的狀態有所自覺。以他人為中心者，會將外在的事物當作重要資訊，然後有邏輯地去觀察、分析、推測，再做決定。乍看之下，這種決定方式很合理、有效，也符合利益。但是，這種決定方式裡並沒有包括自己的想法。我們有心靈，有肉體，即使能單純根據合理、有效、符合利益等各種理由來做出決定，但執行決定的依舊是有情緒、擁有血肉之軀的自己，我們不可能像電腦一樣毫無知覺地去執行。就算理論上可行，但那充其量也只是腦中的概念而己，人類真的能確實執行自己所想嗎？即使我們在思考之後，知道這個決定對自己絕對有利，但若是內心感到抗拒，恐怕也無法真正實行。一旦我們以他人為中心，為外在條件所困，就會看不清自己。在這樣的狀態下，又如何能了解自己？想要了解自己，就必須察覺自己的內心，不這麼做，就不知道自己到底想要什麼，或是不想要什麼。要記住，自己當下的心情非常重要。很多時候，即使我們有所感受，也可能因為沒有仔細體會，就讓那些感覺溜走，但如果要具體掌握自己真正的想法，就必須好好觀察自己當下的心情。簡單來說，就是感受自己。比如，感覺寂寞時，要去了解自己現在是──● 看到了什麼而感到寂寞？● 在想什麼而感到寂寞？● 回憶起什麼而感到寂寞？● 在做什麼而感到寂寞？像這樣去感受自己「當下」的感覺，才能了解自己。(本文摘自《其實，我們都寂寞》/時報出版)【作者簡介】石原加受子心理諮商師。提倡「自我中心心理學」的「All Is One」心理諮商研究所負責人。為日本學校諮商學會會員、日本心理衛生（mental health）學會會員、日本療癒紓壓協會（Japan Healing Relaxation Society）前任理事、獲日本厚生勞動省認證之「創造健康與生存價值」顧問。運用整合「思考、情緒、五感、想像、呼吸、聲音」等觀點獨創全方位的心理學，經常針對人際關係、心理問題等舉辦講座、團體會談與諮商等。從事團體諮詢近二十五年，並為許多為煩惱所苦的各年齡層者提供建議。免費贈閱的電子郵件雜誌《樂活！石原加受子的「自我中心心理學」》也深獲各界好評。著有《擁抱脆弱，你會更堅強》、《讓相處變簡單的32個心理練習》、《煩惱，是因為不夠愛自己！》、《不彆扭的練習》、《放棄吧！那些讓你疼痛不已的堅持》等書。 (中時新聞網)

美參院戰略報告：中國太大裝備太好 美歐無法單獨應對

美國國會最近發布戰略報告詳細闡述美國未來的外交方向，強調要深化與歐洲盟友的合作重建以民主秩序為運作原則的國際組織和規範，同時要擴大與歐洲盟友關係，以多邊模式共同制衡中國大陸遍佈全球的影響力。據《美國之音》報導，美參議院外交關係委員會主席里施（Jim Risch）周三與多位歐洲國家議會外交決策領導人召開視訊會議，討論大西洋兩岸共同面對的中國挑戰。會議公佈了參議院外委會共和黨人率領撰寫的全新外交戰略報告《美國與歐洲：跨大西洋合作應對中國問題具體計畫》（The United States and Europe: A Concrete Agenda for Transatlantic Cooperation on China），從7大面向分析美歐必須共同合作應對的中國議題，包括政治及文化的滲透、在國際組織的影響力、貿易及投資的不平等行為、科技競爭、海外商業活動、在非洲，以及印太地區的勢力擴張等。里施在會議上說，中國已經成為美國和歐洲共同利益一個真正的系統性競爭對手，大西洋兩岸愈來愈認知到這一現實，現在必須將共識付諸行動。而且這不是美、歐一方即可應對，因為「中國太大了，並且裝備太好」，他建議還要納入澳大利亞、加拿大和其他理念相同的國家。里施的呼籲獲得與會的歐洲議會外交事務委員會主席麥克埃里斯特（David McAllister）的支持。麥克埃里斯特說，這份報告可以用來加強歐盟和美國之間在中國問題上的合作，特別是在貿易、技術、捍衛以規則運作的多邊主義和人權議題。英國議會下議院外交事務委員會主席圖根哈特（Tom Tugendhat）在討論會上提到，中國共產黨領導層現在很明顯的在大力破壞以規則為基礎的國際體系，並試圖改寫全球交流的運作。「世界過去70年的和平與繁榮是建立在對民主國家至關重要的自由價值觀的基礎之上，歐美必須繼續捍衛這些價值觀。」份長達124頁的報告在中國滲透國際組織以增加其全球影響力的部分指出，中華人民共和國1971年加入聯合國，但一直到本世紀初才開始採取行動，努力增強其在聯合國的影響力，這麼做的目標是「改革全球治理」，使國際體系更有利於中國共產黨。報告說，中國重塑國際體系的戰略是以中國的經濟和軍事實力作為其在國際組織增加影響力的理由。討論會上美歐外交決策者還紛紛談到中國霸凌台灣的情況日益嚴重。麥克埃里斯特稱，台灣應該要被納入世界衛生組織，他還呼籲跨太平洋兩岸的各國都應該為台灣發聲並支持台灣的入會申請。圖根哈特立刻回應表示完全認同這樣的觀點，「與美國、英國，甚至蓋茨基金會相比，中國對世界衛生組織的資金貢獻很少，所有這些國家的貢獻都遠遠超過中華人民共和國。但台灣卻被這樣的國家霸淩，實在是令人憤怒。」里施最後則強調，中國持續在增長，但他期望中國發展的同時也能逐步在法治層面有所進步。加強法治、遵守國際準則，那麼中國將能在國際舞台上繼續進行貿易。報告最後提出6點建議：保護自由和開放社會免於新的威權統治的入侵；維護國際組織的完整性；打擊不公平的貿易行為和反競爭的經濟策略；開發新技術並形塑其使用方式；應對中國利用「一帶一路」倡議投資所帶來的經濟和安全影響；以及深化在非洲和印太地區的跨大西洋夥伴關係。文章來源：參院出新報告聚焦中國 呼籲美歐合作共同應對(中時新聞網)